Hypnotherapie und Hypnose
Ziel der Hypnotherapie
ist es, Ihr inneres Erleben zu intensivieren, um Ihre Ressourcen und Fähigkeiten greifbar zu machen und Sie so bei der Lösung Ihrer Probleme zu unterstützen. Hierzu nutzt man einen veränderten, eingeengten Bewusstseinszustand, die sogenannte Trance.
Außenreize und störende Gedanken können dabei weitestgehend ausgeblendet werden und die Aufmerksamkeit kann in Ruhe auf einen bestimmten Fokus gerichtet werden. So können Sie beispielsweise die Hintergründe für Ihre Probleme und den Weg der Lösung selbst finden.
Die Tiefe dieses Bewusstseinszustandes bestimmen Sie dabei immer selbst!
In der Regel geht mit der hypnotischen Trance ein entspannter Zustand einher, in dem wir offener für neue Ideen und Vorstellungen sind. Andere, bisher verborgende Lösungsstrategien können uns in den Sinn kommen und Möglichkeiten, die wir in der Realität vielleicht sofort ausschließen würden, können in Gedanken durchgespielt werden.
Anwendungsgebiete von Hypnotherapie / Hypnose
- Behandlung von akuten und chronischen Schmerzen (Migräne, Rückenschmerzen),
- Bewältigung kurzzeitiger medizinischer Interventionen (Geburt, Operation, Zahnarztbehandlung),
- Längerfristige Beeinflussung des Verlaufs und der Bewältigung von chronischen Erkrankungen,
- Psychosomatische Beschwerden, Raucherentwöhnung,
- Behandlung von Allergien, Prüfungsängsten.
Die Anwendung von Hypnose im Rahmen der psychologischen Beratung und Therapie ist mittlerweile gut erforscht, so dass die Hypnotherapie als wissenschaftlich anerkannt gilt!